Italia markets close in 5 hours 40 minutes
  • FTSE MIB

    21.443,66
    +471,09 (+2,25%)
     
  • Dow Jones

    29.490,89
    +765,38 (+2,66%)
     
  • Nasdaq

    10.815,43
    +239,82 (+2,27%)
     
  • Nikkei 225

    26.992,21
    +776,42 (+2,96%)
     
  • Petrolio

    84,39
    +0,76 (+0,91%)
     
  • BTC-EUR

    20.210,95
    +652,78 (+3,34%)
     
  • CMC Crypto 200

    453,33
    +17,97 (+4,13%)
     
  • Oro

    1.716,40
    +14,40 (+0,85%)
     
  • EUR/USD

    0,9872
    +0,0045 (+0,45%)
     
  • S&P 500

    3.678,43
    +92,81 (+2,59%)
     
  • HANG SENG

    17.079,51
    -143,32 (-0,83%)
     
  • Euro Stoxx 50

    3.438,53
    +96,36 (+2,88%)
     
  • EUR/GBP

    0,8691
    +0,0012 (+0,14%)
     
  • EUR/CHF

    0,9758
    +0,0010 (+0,10%)
     
  • EUR/CAD

    1,3453
    +0,0071 (+0,53%)
     

La bevanda perfetta per affrontare il travaglio

bevanda per travaglio
bevanda per travaglio

Sapevate che esiste la bevanda perfetta per affrontare il travaglio? Tuttavia, non tutti gli ospedali o i medici consentono di mangiare o bere durante il travaglio, il che è un peccato, quindi è necessario verificare prima con il proprio medico curante. Se potete fare uno spuntino leggero e bere liquidi, preparare un aiuto al travaglio da bere durante il travaglio è un’ottima idea. È come se fosse la vostra bevanda speciale Gatorade, senza zuccheri e coloranti, solo per voi per affrontare il parto.

Rimanere idratate durante il travaglio è essenziale. Se dovete bere qualcosa che vi aiuti a idratarvi, perché non farlo in modo che sia rinfrescante e vi dia una carica di energia?! Non vogliamo bere cose con molto zucchero o caffeina in questo periodo, quindi questa ricetta di aiuto al travaglio è la soluzione perfetta. Ogni ingrediente di questa ricetta vi aiuterà a superare il travaglio.

La bevanda perfetta per affrontare il travaglio: gli ingredienti

  • ¼ di tazza di succo di limone fresco spremuto. Il succo di limone può aiutare ad alleviare il gonfiore, la nausea e il bruciore di stomaco. È frequente che le donne abbiano la nausea durante il travaglio, per cui questo aiuta a risolvere i problemi di digestione. Il limone rende anche più gustosa la bevanda. L’acqua semplice può diventare noiosa dopo un po’.

  • 2 tazze di acqua di cocco. L’acqua di cocco è il Gatorade naturale della natura. È perfetta per il travaglio perché contiene elettroliti, minerali per reintegrare i livelli di idratazione e zuccheri semplici. È importante mantenere il livello di elettroliti per il corretto funzionamento delle cellule e per l’energia, quindi utilizzate l’acqua di cocco al posto della normale acqua di rubinetto come coadiuvante del travaglio.

  • ¼ di cucchiaino di sale marino. Anche il sale marino contiene elettroliti e minerali e aiuta la contrazione e l’espansione muscolare e la reidratazione. Inoltre, sapevate che il sale marino aiuta a bilanciare gli ormoni dello stress durante l’esercizio fisico? E non c’è allenamento più grande del parto. Il sale riduce i livelli di adrenalina e favorisce la salute metabolica generale.

  • Qualche goccia di rescue remedy. Il rescue remedy dei fiori di Bach vi aiuta a rimanere calme, centrate e senza effetti collaterali per voi o per il vostro bambino.

  • 1 cucchiaio di calcio/magnesio liquido. Il calcio e il magnesio aiutano le attività muscolari e nervose. Questi due minerali aiutano i nostri muscoli a rilassarsi o a contrarsi. È un’ottima cosa, soprattutto durante il parto, perché il calcio è coinvolto nella coagulazione del sangue. Aiuta a proteggere dalla perdita di troppo sangue dopo il parto.

  • 2 cucchiai di miele grezzo (più o meno a seconda delle preferenze di dolcezza). Il miele grezzo è ricco di minerali e zuccheri facilmente digeribili, ottimi per dare energia. Lo zucchero “segnala al corpo di ridurre la produzione di ormoni dello stress come il cortisolo. I livelli di cortisolo aumentano durante l’esercizio fisico, in particolare durante l’esercizio anaerobico (quando si ha il fiatone)”.

bevanda per travaglio parto
bevanda per travaglio parto

Istruzioni per l’aiuto alle doglie

  • Riempite la brocca con metà dell’acqua di cocco (1 tazza).

  • Aggiungete quindi il succo di limone, il sale marino, il rescue remedy, il calcio magnesio e il miele grezzo.

  • Mescolare gli ingredienti.

  • Versare la restante metà dell’acqua di cocco (1 tazza) e continuare a mescolare finché il miele non si è sciolto.

  • Mettete la brocca in frigorifero e lasciatela raffreddare fino a quando non sarà necessaria.

  • Versate un bicchiere una volta raffreddato e preparatevi a dare una scossa al vostro travaglio!