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Questo è il gesto più tenero, semplice ed efficare per rendere la tua coppia ancora più forte

Di Roberta Cecchi
·3 minuto per la lettura
Photo credit: Marc Piasecki
Photo credit: Marc Piasecki

From Cosmopolitan

Far funzionare un rapporto di coppia non è sempre facile, esiste però un gesto che può rafforzare il tuo feeling con il/la partner, che può farvi sentire più uniti e affiatati, e capace di far nascere un legame profondo e duraturo. Se ti stai scervellando per capire quale sia questo fantomatico gesto in grado di unirti a doppio filo alla tua crush, sappi che in realtà si tratta della cosa più semplice e naturale che possa avvenire tra due persone che si vogliono bene: ovvero tenersi per meno.

Ebbene sì, non c’è bacio, abbraccio o rapporto sessuale tanto forte da poter eguagliare la potenza dello stare mano nella mano con il proprio fidanzato (o fidanzata, of course). E poco importa se si tengono le dita intrecciate, i palmi appiccicati a mo’ di ventosa o le mani incastrate a quelle dell’altro, ciò che conta in questo caso non è tanto lo "stile" con cui ci si dà la mano, quanto il piacere che si prova nello stringere a sé la persona amata, trasmettendole con un semplice (ma non per questo banale) gesto tutto l’amore e l’affetto che nutri nei suoi confronti.

Tenersi mano nella mano: il gesto che rende solido il tuo rapporto di coppia

Che tenersi per mano sia un gesto molto potente in realtà non è una novità. Prova a pensare infatti alla prima cosa che ti viene da fare quando sei sconvolta, stressata o triste, ma anche quando hai voglia di consolare, rincuorare o addolcire il/la tuo/a partner. No non stiamo parlando di tirare fuori dal freezer una confezione king size di gelato variegato al biscotto e caramello salato (anche se in effetti non sarebbe una cattiva idea), ma del cercare la mano dell’altro tenendola stretta alla tua, un po' come se fosse una sorta di coperta di Linus in grado di scaldarti il cuore all'istante, di farti sentire immediatamente protetta, capita, supportata, sollevata e amata. Oh sì, già solo all’idea delle vostre mani che si stringono l’una all’altra ti senti molto più calma e serena vero?

Secondo uno studio realizzato dal dottor James Coan, psicologo dell'Università della Virginia, la potenza del tenersi per mano non si trova in realtà nel gesto in sé e per sé ma, piuttosto, in ciò che scatena quell'azione nel tuo cervello e (soprattutto) il modo in cui ti fa sentire. I risultati ottenuti dalla ricerca hanno infatti dimostrato che le donne sopportano meglio lo stress e l'ansia se in quel momento tengono per mano la persona amata, abbassando drasticamente il loro livello di agitazione. Tenersi per mano infatti favorisce il rilascio di ossitocina, conosciuto anche con il nome di "ormone dell'amore", in grado di abbassare la pressione sanguigna e rallentare la frequenza cardiaca, di rafforzare l'empatia e la comunicazione tra i partner. Ecco spiegato quindi il motivo per cui le coppie che si tengono spesso per mano riescono a contenere i livelli di stress, diminuendo così le discussioni, i malumori e qualsiasi nervosismo, rendendo i rapporti molto più felici, sani e sereni.

Grazie a questa piccola ma fondamentale scoperta quindi ora sai cosa fare la prossima volta che la vedrai abbattuta, stanca, demoralizzata o demotivata. In realtà può anche non esserci un motivo apparente per darle la mano (se non il puro piacere di farlo), tenendola stretta a te anche solo mentre guardate un film romantico in tv o chiacchierate sul divano di quello che vi è successo durante la giornata. In questo modo, e senza il minimo sforzo, abbatterete a vicenda lo stress dell’altra, caricandovi di energia positiva e good vibes.

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