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Il tempo passa? Sii felice

Impara a gestirlo per vivere meglio

"Tempus fugit" scriveva il poeta Virgilio, e non c'è consapevolezza più spaventosa per gli esseri umani

Pensare a come tutto sia temporaneo può spaventare, ma con questi 4 suggerimenti è possibile sfruttare il tempo e vivere meglio:

(Organizzazione): Pianificare il tempo per ottenere il massimo da ogni giornata: sapere “quando fare cosa” aiuta a trarre il massimo dalle 24 ore a disposizione

(Priorità): Il tempo è poco, decidete per cosa vale la pena preoccuparvi e per cosa no. Non potete considerare tutto, ma è possibile definire quali sono gli aspetti della vostra vita che meritano più considerazione

(Fare ciò che vi piace): Il tempo fugge? Coccolatevi! Non abbiate paura di concedervi momenti di assoluto relax o di "sprecare" delle giornate a fare nulla... Proprio perché tutto è temporaneo, non va sprecato nemmeno un istante

(Ignorare la paura): La paura porta molta pressione, ma essere consapevoli della fugacità della propria esistenza non ci farà vivere di più. Mettere in pratica la strategia del “qui e ora” è un efficace rimedio alla paura del tempo.