Stress contagioso, come sopravvivere agli ambienti di lavoro più pressanti
Secondo una recente ricerca, condotta all’interno dell’Università di Calgary, circondarsi di persone stressate, nervose e agitate può avere un pessimo impatto sulla propria salute mentale e fisica, anche se dentro di sé ci si sente tranquilli e rilassati. Insomma, lo stress è come l’influenza: contagioso e subdolo. Gli ambienti di lavoro che ne sono afflitti finiscono per esserne devastati e dunque vanno (se possibile) evitati o messi in condizione di non danneggiare il proprio stile di vita. Uno degli autori della ricerca, il professore Jaideep Bains, ha commentato: “I cambiamenti del cervello associati allo stress sono alla base di molte malattie mentali come disturbi d’ansia e depressione”.