Annuncio pubblicitario
Italia markets closed
  • Dow Jones

    38.919,41
    +67,14 (+0,17%)
     
  • Nasdaq

    16.345,14
    -4,10 (-0,03%)
     
  • Nikkei 225

    38.835,10
    +599,03 (+1,57%)
     
  • EUR/USD

    1,0758
    -0,0015 (-0,14%)
     
  • Bitcoin EUR

    58.686,10
    +28,80 (+0,05%)
     
  • CMC Crypto 200

    1.309,06
    -56,07 (-4,11%)
     
  • HANG SENG

    18.479,37
    -98,93 (-0,53%)
     
  • S&P 500

    5.190,42
    +9,68 (+0,19%)
     

Come risparmiare sulla palestra?

La forma fisica per molti è una priorità. L'allenamento in palestra è una soluzione efficace e veloce, ma spesso anche costosa. Come tenersi in forma senza spendere troppo? (Evitare costo fisso) Tra iscrizione e canone mensile, frequentare una palestra può significare spendere circa 400-500 euro in un anno Attrezzare una mini palestra in casa potrebbe permettere un notevole risparmio di tempo e soldi sul lungo periodo. Il costo di un tapis roulant e di altri strumenti sarà ammortizzato nel tempo. (Movimento all'aria aperta) Una camminata ha più di un vantaggio: giova all'umore e consente di ammirare angoli inesplorati delle nostre città. Passeggiare un trenta minuti al giorno in un parco pubblico fa bene alla salute e alle tasche (Bici) La bicicletta può essere una valida alternativa alla palestra. Una pedalata quotidiana aiuterà a mantenere un buon tono muscolare. Un ottimo esercizio a costo zero Continua nel video...