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Come risparmiare sulla palestra?

La forma fisica per molti è una priorità. L'allenamento in palestra è una soluzione efficace e veloce, ma spesso anche costosa.

Come tenersi in forma senza spendere troppo?

(Evitare costo fisso)

Tra iscrizione e canone mensile, frequentare una palestra può significare spendere circa 400-500 euro in un anno

Attrezzare una mini palestra in casa potrebbe permettere un notevole risparmio di tempo e soldi sul lungo periodo. Il costo di un tapis roulant e di altri strumenti sarà ammortizzato nel tempo.

(Movimento all'aria aperta)

Una camminata ha più di un vantaggio: giova all'umore e consente di ammirare angoli inesplorati delle nostre città. Passeggiare un trenta minuti al giorno in un parco pubblico fa bene alla salute e alle tasche

(Bici)

La bicicletta può essere una valida alternativa alla palestra. Una pedalata quotidiana aiuterà a mantenere un buon tono muscolare. Un ottimo esercizio a costo zero

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